12 semaines pour renouer avec votre silhouette & votre énergie
Vous recevez :
Programme mouvement progressif (vidéos guidées, adaptations)
Plan alimentaire personnalisé & templates de menus
Coaching hebdomadaire 1-to-1 (30 min) + suivi par messages
Accès communauté & ressources bonus
Engagement temps :
10–30 min / séance, 4–5 fois/semaine
Investissement :
Communiqué lors de l'appel bilan (solutions en plusieurs fois possibles).
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