Retraites & Immersion
Des moments privilégiés pour vous ressourcer
Offrez-vous une parenthèse bien-être pour vous reconnecter à votre corps, votre énergie et votre essence féminine. Un séjour pensé pour vous, dans un cadre apaisant et ressourçant.
Ce que vous allez vivre
- Se reconnecter à soi-même dans un cadre ressourçant
- Pratiquer le Pilates et le yoga en pleine nature
- Découvrir une alimentation saine et savoureuse
- Partager avec un groupe de femmes inspirantes
- Bénéficier d'ateliers bien-être et développement personnel
- Repartir avec des outils concrets pour votre quotidien
Programme Type d'une Retraite
Matinée
- • Réveil en douceur avec méditation
- • Séance de Pilates ou yoga
- • Petit-déjeuner sain et gourmand
- • Atelier bien-être (nutrition, hormones, etc.)
Après-midi
- • Déjeuner convivial
- • Temps libre pour vous ressourcer
- • Activité en pleine nature
- • Atelier créatif ou développement personnel
Soirée
- • Dîner léger et équilibré
- • Cercle de partage entre femmes
- • Relaxation guidée
- • Coucher régénérant
Bonus
- • Massages bien-être
- • Soins énergétiques
- • Sorties découverte de la région
- • Moments de connexion authentique
🌿 Prochaines Retraites
Les dates de nos prochaines retraites seront bientôt annoncées. Contactez-moi pour être informée en priorité et réserver votre place.
"Cette retraite a été un véritable déclic. J'ai pris le temps de m'écouter, de me reconnecter à mon corps et de partager avec des femmes extraordinaires. Je suis repartie ressourcée et motivée !"
— Sophie, 52 ans